长白发的原因有这些： 1.遗传或疾病因素。未到老年就出现灰发或白发的人，与遗传有一定的关系，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。 2.缺乏b族维生素。医学研究发现，缺乏维生素bl、维生素b2、维生素b6也是造成少白头的一个重要原因。 应多摄入富含b族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3.工作或生活压力大。现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝不足、气血亏虚，造成头发早白。 要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，也有助于减压。 针对这些白发原因，润源堂焕发系列能让白发变黑。