有的人已经一把年纪，因为满头浓密的黑发看起来越活越年轻；而有的人才二十几岁，却因为白发看起来像个老大爷。 长白发的原因有这些： 1.遗传或疾病因素。未到老年就出现灰发或白发的人，与遗传有一定的关系，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。 2.缺乏b族维生素。医学研究发现，缺乏维生素bl、维生素b2、维生素b6也是造成少白头的一个重要原因。 应多摄入富含b族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3.工作或生活压力大。现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝不足、气血亏虚，造成头发早白。 要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，也有助于减压。 除此之外，想要白发变黑，可以试试润源堂首乌焕发精华液，适用于各种原因引起的白发。 该产品分为外用和内服。外用精华液主要成分有何首乌、人参、旱莲草、锁阳、侧柏等中草药提取液等。使用时喷于白发和头皮，早晚各用一次，按摩10分钟左右，能控制白发再生、平衡毛乳头循环、激活“络酸转运酶活性”，使白发变黑发。 内服草本乌根汤主要配料有桑葚、枸杞子、山楂、鸡内金、黑芝麻、山药、干姜等。食用时，用开水冲服，可每日服用3次，每次1袋。乌根汤依据草本乌根汤理念，精选富含天然黑营养的珍贵之物为原料，以黑补黑，内源调理，荣养发根，从机体内部调理，获得自内而外的转变，促进头发正常生长。不同于普通的乌发产品的是，黑头发不是染出来的而是喝出来的。 内外的调理，让白发快速变黑。想要白发变黑，就用润源堂首乌焕发精华液。 如果你也有白头发的困扰，可以加v号：gcd080808进行咨询，了解白发变黑的相关内容，同时你会得到专业的黑发指导。欢迎把文章分享到朋友圈帮助更多饱受白发困扰、渴望头发变黑的朋友。